aura('#content-light').lightGallery({ selector: '.item-img', download: false });

Cegah Flu Lebih Parah dengan Mencium Aroma Bawang

Wednesday, 5 April 2017 15:00:00 WIB | Ulfa Gusti Utami
Cegah Flu Lebih Parah dengan Mencium Aroma Bawang
Aroma bawang daun bisa redakan flu (Depositphotos)

TABLOIDBINTANG.COM - Keadaan cuaca yang tidak menentu sering membuat kekebalan tubuh menurun. Salah satu gangguan penyakit yang sering muncul menyertainya adalah flu. Bagi Anda yang sehari-hari beraktivitas di luar rumah, tentu ini sangat mengganggu. 

Obat-obatan medis banyak dipilih sebagai solusi praktis.Namun bila Anda menginginkan cara yang lebih alami, cara berikut bisa Anda pilih. 

1. Jeruk nipis dan lemon

Menurut para ahli, jeruk nipis dan lemon mengandung tinggi vitamin C dan juga senyawa flavonoid yang tinggi. Kandungan ini dipercaya mampu mematikan virus selesma penyebab flu. 

Jeruk dan lemon mudah ditemui. Untuk meredakan flu, cukup campur atau tambahkan perasan jeruk nipis atau lemon ke dalam air hangat atau teh. 

2. Konsumsi pisang

Tak banyak yang tau, bahwa buah yang identik sebagai menu diet ini sebenarnya memiliki manfaat dalam meredakan flu. Pisang mengandung vitamin B6 yang bisa memerangi infeksi dari virus flu. Biasanya saat flu anda akan merasa pusing dan juga menurunnya nafsu makan yang membuat anda merasa lemas. Kandungan tinggi vitamin dalam pisang juga mampu mengatasi rasa lemas saat terserang flu.

3. Bawang putih

Mengembalikan sistem kekebalan tubuh selama flu dapat anda lakukan dengan mengkonsumsi bawang putih. Kandungan fitokimia akan membantu tubuh memerangni virus flu dengan cepat, ditambah lagi antioksidan yang sangat tinggi. Anda bisa mengkonsumsi bawang putih secara langsung maupun dengan mencampurnya dalam bumbu kuah sop. 

4. Cabe rawit

Cabe rawit bisa menjadi obat flu yang sangat ampuh. Capsaicin adalah sebuah senyawa kimia yang terkandung dalam cabai yang dipercaya dan sudah terbukti efektif membantu membersihkan rongga hidung, selain itu cabe rawit juga banyak mengandung vitamin C yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anda bisa memakai cabe rawit untuk bumbu pasta sup atau sambal. Tapi ingat untuk tidak makan berlebihan karena bisa menyebabkan sakit perut.

5. Gunakan aroma bawang

Bawang yang selama ini kita kenal sebagai salah satu dari banyak rempah-rempah, ternyata juga bisa dijadikan obat untuk mengatasi flu. Aroma bawang-bawangan (bawang daun, merah, putih) dapat berfungsi sebagai katalis dalam mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung.
Caranya, peganglah bawang di bawah lubang hidung dan hiruplah aromanya selama sekitar 5 menit.

(ulfa/wida)

Komentar