aura('#content-light').lightGallery({ selector: '.item-img', download: false });

Hindari Drama Dalam Persahabatan dengan Cara Ini

Monday, 27 March 2017 18:10:00 WIB | Widya Laras
Hindari Drama Dalam Persahabatan dengan Cara Ini
Drama dalam persahabatan tidak perlu terjadi (Depositphotos)

TABLOIDBINTANG.COM - Di buku terbarunya, Friendship Matters, psikolog klinis, Sanda Neshin Bernstein dan Wendy Satin menyusun cara memperbaiki persahabatan dengan menggunakan praktek terapi umum. Mereka mengatakan, persahabatan merupakan kunci kehidupan yang baik. Inilah cara-cara memiliki pertemanan yang sehat dan bermakna:

Jangan lihat sisi negatif

Hilangkan asumsi negatif pada perkataan atau tingkah laku teman Anda. Cobalah untuk melihat dari sudut pandang mereka sebelum berpikir buruk.

Bangun batasan yang sehat

Meskipun teman yang baik harus selalu ada di waktu yang dibutuhkan, namun kita tidak selalu harus memenuhi keinginan mereka. Termasuk berani menolak pergi dengan teman ketika sedang sangat lelah.

Berikan kritik yang membangun

Sahabat yang baik akan memberi tahu yang sebenarnya ketika sesuatu yang buruk terjadi pada kita. Mulai dari hal kecil seperti memberitahu ada cabai di gigi Anda, hingga mengingatkan kita tentang tingkah laku yang kurang menyenangkan. Kritik merupakan cara yang baik untuk membuat teman menjadi lebih baik.

Pemaaf

“Jika teman melakukan sesuatu yang mengecewakan Anda, anggap saja dia tidak bermaksud untuk menyakiti,” kata Rapaport. Cari tahu mengapa ia melakukan hal tersebut dan maafkan kesalahannya. Namun, tetap beri tahu jika hal tersebut sempat membuat Anda kecewa.

Berbagi kebahagiaan

Selalu berbagi keceriaan dengan sahabat Anda. “Seorang teman yang baik membantu kita menemukan kebahagiaan pada apa yang sudah kita punya. Ia juga membantu Anda untuk keluar dari situasi paling menyedihkan. 

(widya/wida)

Komentar