aura('#content-light').lightGallery({ selector: '.item-img', download: false });

3 Trik Unik Agar Si Kecil Makan Sayuran

Tuesday, 4 April 2017 11:45:01 WIB | Yuriantin
3 Trik Unik Agar Si Kecil Makan Sayuran
Ilustrasi (Depositphotos)

TABLOIDBINTANG.COM - Para ibu pasti tahu betapa susahnya membujuk si kecil makan sayuran.

Biasanya taktik yang digunakan para ibu adalah dengan menyajikan berbagai jenis sayuran atau mengombinasikan berbagai warna sayuran. 

Berdasarkan penelitian, anak akan lebih tertarik dengan makanan yang mengandung 6 jenis warna.

Jika cara klasik ini kurang berhasil, beberapa trik berikut bisa dicoba seperti dikutip dari laman Prima:

Sajikan sayuran terlebih dahulu
Dibanding menyajikan berbagai makanan dengan sayuran sebagai pelengkap, tawarkan sayuran terlebih dahulu kepada anak ketika mereka lapar. Kemungkinan besar anak akan mengonsumsinya dan tidak akan terdistraksi karena tidak tersedia makanan lain. 

Kombinasikan dengan makanan manis
Menurut penelitian, anak akan lebih mudah mencoba makanan baru jika dikombinasikan dengan makanan manis. Setelah anak terbiasa mengonsumsi sayuran, Anda bisa mengurangi asupan makanan manis pendampingnya. 

Libatkan anak 
Ajak anak melihat proses di balik sayuran tersebut sebelum tersaji jadi makanan. Misalnya mengajak mereka menanam atau memasak. Dengan cara ini, anak akan terdorong untuk mencoba dan menikmati hasil kerja kerasnya. 

(yuri/gur)

Komentar