aura('#content-light').lightGallery({ selector: '.item-img', download: false });

Menggunakan Smartphone Lebih Baik di Telinga Kiri. Ini 10 Fakta Kesehatan yang Perlu Diketahui

Thursday, 27 April 2017 10:50:57 WIB | Redaksi
Menggunakan Smartphone Lebih Baik di Telinga Kiri. Ini 10 Fakta Kesehatan yang Perlu Diketahui
Ilustrasi

TABLOIDBINTANG.COM - Beberapa tips kesehatan terkadang terdengar sangat konyol. Namun ternyata hal ini bisa bermanfaat untuk kita di masa yang akan datang.

Misalnya mengkonsumsi apel setiap hari itu baik untuk kesehatan. Tapi tidak berarti kita bisa mendapatkan keuntungannya hanya dengan memakan apel satu-dua hari atau seminggu-dua minggu saja. Dikutip dari Boldsky, berikut ini 10 fakta kesehatan yang penting untuk Anda ketahui.

Fakta #1
Jika Anda menggunakan smartphone, lebih baik menggunakan telinga kiri untuk menjawab telepon. Karena telinga kanan lebih dekat ke otak. Selain itu, bila baterai anda terlalu rendah (di bawah 10 persen) lebih baik tidak menerima panggilan karena radiasi bisa meningkat hingga 1000 kali.

Fakta #2
Jika Anda meminum obat tablet atau pil disarankan untuk tidak duduk atau berbaring setelah meminumnya. Lebih baik berjalan-jalan atau terlibat dalam beberapa aktivitas (jika kesehatan Anda memungkinkan).

Fakta #3
Stroberi terkenal akan kelezatannya. Namun, tidak banyak yang mengetahui jika stroberi memiliki kemampuan untuk menetralkan asam urat. Dengan meminumnya segelas jus tiga kali dalam seminggu dapat membantu menetralkannya.

Fakta #4
Bagi Anda yang tidak minum susu, sebaiknya Anda mulai berusaha untuk meminumnya. Karena minum segelas susu setiap hari dari usia muda bisa mencegah masalah tulang di hari tua.

Fakta #5
Kita dianjurkan untuk banyak meminum air putih, jadi kita minum air putih kapan saja. Ternyata minum air putih lebih banyak di siang hari dan lebih sedikit air di malam hari baik untuk pencernaan kita.

Fakta #6
Memakan daun kemangi bisa mencegah beberapa jenis kanker. Juga memakan lemon setiap hari bisa menyimpan akumulasi lemak.

Fakta #7
Makan ceri setiap hari bisa memperlambat penuaan karena sangat tinggi antioksidan yang dapat melawan kerusakan radikal bebas. Serta memakan ceri memiliki efek menenangkan pada saraf Anda.

Fakta #8
Memakan seledri setiap hari dapat menurunkan tekanan darah Anda. Selain itu, meminimalkan resiko penyakit kanker dan dapat meningkatkan kesehatan gusi dan gigi.

Fakta #9
Keju mengandung zat yang dikenal dengan triptofan yang dapat membantu meminimalkan stres dan mengobati insomnia. Zat ini juga mampu mengurangi migran.

Fakta #10
Kebanyakan dari kita tidur saat jam 12 malam dan bangun jam 8 atau 9 pagi. Namun penelitian mengatakan waktu yang baik itu antara jam 10 malam sampai jam 4 pagi. 

(dika/ari)

Komentar