aura('#content-light').lightGallery({ selector: '.item-img', download: false });

Mengintip Olahraga yang Akan Tren di 2019 (3 - habis)

Sunday, 6 January 2019 23:00:15 WIB | Agestia Jatilarasati
Mengintip Olahraga yang Akan Tren di 2019 (3 - habis)
Olahraga zumba sangat di gemari oleh kaum perempuan, terutama ibu - ibu. (Dok. Depositphotos)

TABLOIDBINTANG.COM - Jika olahraga salah satu resolusi Anda di tahun ini, ada beberapa olahraga yang diperkirakan akan menjadi tren di tahun 2019.

1.    Olahraga Berkelompok

Ketika kamu malas untuk olahraga sendiri, maka ikutlah kelas olahraga di tempat fitnes. (Dok. Shutterstock)
Ketika kamu malas untuk olahraga sendiri, maka ikutlah kelas olahraga di tempat fitnes. (Dok. Shutterstock)

Bosan dan malas untuk berolahraga sendirian, maka ikutlah kelas-kelas olahraga yang biasa diadakan di tempat kebugaran. “Dengan datang ke kelas olahraga bergrup pasti lebih bersemangat karena mendapat suntikan semangat dari yang lainnya,” terang instruktur kebugaran sekaligus pemilik Sana Studio, Laila Munaf. Zumba, aerobika, dan pound fit adalah beberapa jenis olahraga yang biasa dilakukan secara berkelompok.

2.    Olahraga di Rumah

Olahraga tidak harus keluar rumah, kamu bisa memanfaatkan video olahraga seperti streaming workouts. (Dok. Yoga Journal)
Olahraga tidak harus keluar rumah, kamu bisa memanfaatkan video olahraga seperti streaming workouts. (Dok. Yoga Journal)

Olahraga tak harus ke luar rumah. Jika malas untuk pergi ke taman atau ke pusat kebugaran, Anda bisa berolahraga di rumah dengan memanfaatkan video olahraga seperti streaming workouts. Bermacam olahraga yang bisa Anda lakukan di rumah di antaranya  senam, yoga, dan bodyweight training.  

selesai

(ages / gur)

Komentar