aura('#content-light').lightGallery({ selector: '.item-img', download: false });

Tips Tetap Langsing Ala Raline Shah Meski Banyak Makan Saat Lebaran

Monday, 4 June 2018 04:15:23 WIB | Nanda Indri Hadiyanti
Tips Tetap Langsing  Ala Raline Shah Meski Banyak Makan Saat Lebaran
Sehabis makan enak saat Lebaran, Raline Shah jaga berat badan dengan berolahraga. (Seno/tabloidbintang.com)

TABLOIDBINTANG.COM - Lebaran seringkali membuat banyak orang lupa menjaga makan. Makanan berlemak seperti opor ataupun rendang akhirnya membuat berat badan bertambah dan badan semakin melebar.

Raline Shah sebagai artis yang selalu menjaga berat badannya, mengingatkan siapa pun harus tetap menjaga makan dan juga tetap berolahraga. Jangan sampai terlena dengan makanan enak di Hari Raya Lebaran. 

"Aku selalu bilang, kalau kita enggak ngerjain apa-apa, hasilnya juga enggak akan ada apa-apanya. Jadi kalau orang bilang, 'Kok bisa badannya kurus apa segala macam', ya karena melakukan sesuatu, tidak mungkin besoknya tiba-tiba kurus," kata Raline Shah saat ditemui di Sasana Kriya, Rabu (30/5). 

Raline Shah. (Supriyanto/tabloidbintang.com)
Raline Shah. (Supriyanto/tabloidbintang.com)

Yang dimaksud Raline Shah melakukan sesuatu adalah menjaga pola makanan dan juga tentunya berolah raga. 

"Jadi mungkin tipsnya adalah makan makanan sehat, lebih banyak buah, sayur, dan yang pastinya olahraga," lanjutnya. 

Bintang film 5 CM itu berusaha untuk rutin berolahraga agar saat Lebaran nanti sudah terbiasa untuk membakar lemak. Bahkan Raline Shah membiasakan diri berolahraga di saat menjalankan puasa di bulan Ramadhan. Triknya, berolahraga saat mendekati waktu berbuka puasa. Kalau sudah kelelahan bisa langsung minum saat waktu berbuka tiba. 

(nda/bin)

Komentar