aura('#content-light').lightGallery({ selector: '.item-img', download: false });

Ramadhan 2018, Ayudia Bing Slamet Kurangi Konsumsi Nasi

Monday, 28 May 2018 03:30:17 WIB | Andira Putri
Ramadhan 2018, Ayudia Bing Slamet Kurangi Konsumsi Nasi
Ayudia Bing Slamet (Seno Susanto / tabloidbintang.com)

TABLOIDBINTANG.COM - Ayudia Bing Slamet menuturkan tips untuk menjaga kesehatan selama Ramadhan 2018. Aktris cantik ini coba mengurangi konsumsi nasi.

"Tips sih sebenarnya mengurangi nasi pas puasa. Kalau misalkan kalian nggak kuat tanpa nasi, ya udah makan sedikit aja," kata Ayudia Bing Slamet usai acara #BukaYangLine di Hotel Westin, Kuningan, Jakarta Selatan pada Jumat (25/5).

Menurut Ayudia Bing Slamet, konsumsi nasi memiliki dampak kurang baik selama bulan Ramadhan. Seseorang bisa lebih mudah merasa lapar ketika melakukan puasa. 

Andira Putri (Seno Susanto / tabloidbintang.com)
Andira Putri (Seno Susanto / tabloidbintang.com)

"Nasi membuat kita cepat lapar dan kenyang. Ini bisa buat kita lemas juga," ujar Ayudia Bing Slamet.

Ketimbang nasi, Ayudia Bing Slamet memilih untuk lebih banyak mengonsumsi jenis makanan lain. Contohnya adalah buah. Ayudia Bing Slamet merasa konsumsi buah bisa membantu sistem pencernaannya. 

"Kita harus banyak makan protein. Terus kita banyak makan buah soalnya pencernaan biasanya kurang bagus kalau puasa," tutup Ayudia Bing Slamet.

(dira/ray)

Komentar