aura('#content-light').lightGallery({ selector: '.item-img', download: false });

Buka Puasa dengan Yogurt, Amankah Bagi Lambung?

Tuesday, 15 May 2018 12:45:33 WIB | Romauli Gultom
Buka Puasa dengan Yogurt, Amankah Bagi Lambung?
Ilustrasi

TABLOIDBINTANG.COM - Yogurt memang banyak disukai karena rasanya yang segar, sedikit asam, dan memiliki banyak varian rasa buah yang menyegarkan dan tentunya sehat.

Namun, tak sedikit kaum hawa yang mengkonsumsi yogurt saat sahur maupun berbuka puasa karena segar dan enak. Tapi, amankah bagi lambung?.

Menurut dr. Lisa Silvani M. Biomed (AAM), konsumsi yogurt saat berbuka puasa sangat aman dan ringan bagi lambung, kecuali bagi penderita lambung akut.

“Yogurt dapat dinikmati oleh semua kalangan bahkan untuk anda yang mempunyai sedikit masalah lambung. Selain memberikan energi yang cukup untuk tubuh, pencernaan pun semakin sehat dan bersih, badan pun tetap fit selama menjalankan ibadah puasa,” ujar dr. Lisa Silvani di sela acara “Ibadah Lebih Sehat dengan Nutrisi Tepat” bersama Yoforia di Jakarta, belum lama ini.

Selain aman bagi lambung, dia menjelaskan fungsi prebiotik yang terkandung dalam yogurt selain menyehatkan pencernaan, juga dapat menjaga keremajaan tubuh.

“Yogurt juga bermanfaat untuk anti aging. Dengan cara diminum dapat memberikan asupan ke usus yang akan sampai ke kulit, sehingga bermanfaat menghaluskan kulit, meningkatkan kadar elastin dan mampu mencegah jerawat dan mencegah peradangan,” pungkasnya.

Sementara itu, Nani Aprillia, Markom Manager Yoforia menjelaskan ada 4 jenis bakteri baik yang terkandung dalam Yoforia yaitu Lactobacillus Acidophilus yang membantu produksi vitamin K, Lactobacillus Bulgaricus menetralisir toksin di usus, Bifidobacterium Lactis yang dapat meningkatkan sistem imun dan mencerna laktosa (sehingga dapat dikonsumsi konsumen yang alergi laktosa atau lactose intolerance), serta Streptococcus Thermophillus yang juga mencerna laktosa dan menjaga keutuhan prebiotik lain hingga sampai di pencernaan.

(uli / gur)

Komentar