aura('#content-light').lightGallery({ selector: '.item-img', download: false });

Tetap Bugar Saat Puasa Ramadhan Ala Lula Kamal

Friday, 11 May 2018 23:59:55 WIB | Altov Johar
Tetap Bugar Saat Puasa Ramadhan Ala Lula Kamal
Lula Kamal (Altov / tabloidbintang.com)

TABLOIDBINTANG.COM - Lula Kamal berbagi kiat agar tetap bugar saat menjalani puasar Ramadhan.

Terpenting baginya  memperhatikan makanan yang dikonsumsi saat santap sahur. Terutama menghindari makanan dengan kandungan minyak dan vetsin berlebih.

"Karena mecin itu garamnya tinggi. karena dia akan narik semua air. Kemudian makannya jangan terlalu banyak," ujar Lula Kamal di acara peluncuran multivitamin Cellmaxx, Kawasan SCBD, Jakarta Selatan, Jumat (11/5).

Dok. tabloidbintang.com
Dok. tabloidbintang.com

Apalagi karbohidratnya, nanti jam 10 kita sudah kelaparan lagi. Karena apa? Tenaganya dipakai untuk metabolisme semua makanan tersebut," sambung Lula.

Demi menjaga kebugaran tubuh saat menjalani ibadah puasa, Lula lebih banyak mengonsumsi buah-buahan serta sayur. Ia juga memperhatikan kandungan karbohidrat yang dikonsumsinya.

"Jadi makannya beras merah, roti gandum. Kalau mau mie yang pasta aja. Kalau mau buka (puasa) ya sama juga ceritanya, karena kalau kebanyakan karbo, gula kebanyakan, nanti habis makan langsung lemas," paparnya.

Sebagai tambahan, Lula biasanya minum vitamin yang memiliki kandungan nutrisi tinggi, serta baik untuk kesehatan. "Cellmaxx ini natural, kita enggak masukin zat kimia apapun," pungkas Lula Kamal. 

(tov / gur)

Komentar