aura('#content-light').lightGallery({ selector: '.item-img', download: false });

Langsing ala Nadine Chandrawinata: Tidak Diet Ketat atau Menerapkan Cheating Day

Monday, 19 November 2018 07:00:10 WIB | Wayan Diananto
Langsing ala Nadine Chandrawinata: Tidak Diet Ketat atau Menerapkan Cheating Day
Nadine Chandrawinata (Seno Susanto / tabloidbintang.com)

TABLOIDBINTANG.COM - Selalu tampil cantik dan langsing, Nadine Chandrawinata (34) mengaku tak punya resep khusus mempertahankan berat badan.

Ia bahkan tidak menghindari camilan. Saat ditanya soal kriteria camilan pun, Nadine Chandrawinata terang-terangan menyebut kudapan yang manis-manis.

“(Soal camilan) saya mencari gula. Tapi begini, camilan itu tidak harus dihabiskan yang penting mendapat asupan gula, penghasil tenaga. Itu sebabnya, saya lebih suka cokelat termasuk wafer atau permen dengan kemasan kecil yang bisa dibawa kemana-mana,” terang Nadine Chandrawinata usai menghadiri gelar wicara “Loacker #SharetheGoodness,” di Kota Kasablanka Jakarta, Minggu (18/11). Untuk mengimbangi konsumsi camilan, Nadine Chandrawinata berolahraga. 

“Saya tidak mau dilarang makan apapun, hidup itu harus dinikmati. Saat makan, saya tahu besok  harus olahraga seperti lari, sit-up, atau push-up. Tubuh manusia punya bahasa alami. Saya kalau sudah makan makanan yang berminyak dalam porsi banyak, beberapa hari kemudian biasanya pengin makan rebus-rebusan. Itu permintaan badan,” sambung Nadine Chandrawinata.

Dok. tabloidbintang.com
Dok. tabloidbintang.com

Nadine Chandrawinata menambahkan, ia tidak menganut diet tertentu. Diakuinya, sejumlah seleb menerapkan pola makan ketat Senin sampai Jumat serta Sabtu dan Minggu dijadikan cheating day. Pada hari cheating day, mereka bebas melahap apa saja. 

Nadine Chandrawinata menyebut diet semacam ini bisa saja ia lakukan. Namun, bintang film Realita Cinta dan Rock N Roll punya cara sendiri mengatur pola makan.

“Daripada Sabtu-Minggu cheating day lalu hari berikutnya diet ketat, lebih baik makan malam dikurangi porsinya karena pada malam hari, kita kan enggak melakukan banyak aktivitas,” pungkasnya.

(wyn / gur)

Komentar