aura('#content-light').lightGallery({ selector: '.item-img', download: false });

Usia 20-an Sudah Mengalami Tanda-tanda Penuaan Dini, Hati-hati!

Wednesday, 3 October 2018 23:00:06 WIB | Ary Charisma Paraseri
Usia 20-an Sudah Mengalami Tanda-tanda Penuaan Dini, Hati-hati!
ilustrasi (depositphotos)

TABLOIDBINTANG.COM - Banyak dari kita merasa bahwa penuaan dini bisa terjadi pada laki-laki dan perempuan ketika usia 30 tahun ke atas.

Namun ternyata, penuaan dini justru terjadi prosesnya ketika usia kepala dua. Berikut tanda-tandanya dan cara mengatasinya:

1. Muncul garis berlebih pada kantong mata

Ketika bercermin terlihat garis-garis atau kerutan pada kantong mata? Bisa jadi itu adalah tanda-tanda penuaan dini. Mungkin anda jarang memperhatikan kantung mata anda dan menganggap hal biasa. Namun munculnya kerutan pada kantung mata adalah salah satu tanda anda mengalami penuaan dini.

2. Penurunan daya tahan tubuh

Masih usia di bawah usia 30 tahun namun anda sering merasa lelah, itu menandakan penuaan dini dalam diri anda. Anda mungkin akan merasa cepat lelah ketika naik turun tangga, berlari, lama tidak melakukan olah raga fisik, dan lainnya.

3. Siklus menstruasi tidak teratur

Gejala menopause atau siklus menstruasi tidak lancar memang wajar dialami ketika menginjak usia 40 akhir. Namun beda halnya ketika hal ini anda alami ketika masih berusia dibawah usia 40 tahun. Ini bisa jadi anda sedang mengalami  pada organ dalam secara biologis.

Beberapa di atas mungkin bisa anda antisipasi dengan mengatur pola hidup anda lebih baik lagi. Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, olah raga dan istirahat yang cukup bisa membantu mengatasi penuaan dini.

Komentar