aura('#content-light').lightGallery({ selector: '.item-img', download: false });

Tetap Langsing di Usia 43 Tahun, Ini Rahasia Tamara Bleszynski

Monday, 2 July 2018 19:30:00 WIB | Nanda Indri Hadiyanti
Tetap Langsing di Usia 43 Tahun, Ini Rahasia Tamara Bleszynski
Tetap Langsing di Usia 43 Tahun, Ini Rahasia Tamara Bleszynski (Seno / Tabloidbintang.com)

TABLOIDBINTANG.COM - Tamara Bleszynski tetap terlihat langsing dan bugar di usia 43 tahun. Ternyata aktris yang lahir di Bandung, pada 25 Desember 1974 itu punya tips dalam menjaga bentuk tubuhnya. Apalagi saat dirinya harus kembali tampil berakting. 

"Kalau pas mau syuting, diet nggak makan karbo dan sugar. Sampai berat badannya diperlukan," ujar Tamara Bleszynski di kantor Tabloidbintang.com baru-baru ini. 

Jika sedang tak syuting, ibu dua anak itu kembali mengonsumsi karbo, tapi hanya memakan sayur-sayuran dan juga daging yang berasal dari olahan seafood

(Seno / Tabloidbintang.com)
(Seno / Tabloidbintang.com)

"Saya nggak makan daging, sapi ataupun ayam. Tadinya vegetarian, tapi sekarang makan ikan, seafood tapi tidak daging," lanjutnya.

Pemilihan makanan itu juga dibarengi dengan olahraga teratur. Kebetulan olahraga yang saat ini sedang didalami oleh mantan isti Mike Lewis itu adalah yoga. 

"Aku yoga, bisa dua sampai tiga kali. Ditambah meditasi, dan waktunya lebih banyak untuk meditasi," tandas Tamara Bleszynski

(nda / wida)

Komentar