Punya Maag Akut, Ini Jenis Diet yang Dipilih Jenahara Nasution

Thursday, 7 December 2017 23:30:00 WIB | Nanda Indri Hadiyanti
Glutten Free Menjadi Diet Pilihan Jenahara Nasution, Alasannya Ini (Seno / Tabloidbintang.com)

AURA.CO.ID - Jenahara Nasution sehari - hari menjalani kesibukkan sebagai seorang desainer dan juga menjadi istri serta ibu dari tiga orang anak. Agar tetap bugar menjalani semua kesibukannya, Jenahara Nasution mencoba menjalani hidup sehat, salah satunya menjalani diet gluten free.

Diet gluten free ini adalah mengurangi makan - makanan yang mengandung gluten. Gluten sendiri adalah protein yang ditemukan pada tepung dan beberapa jenis gandum lain.

"Aku lagi menjalankan satu diet. Yang cocok buat aku glutten free. Aku, kan punya maag yang akut. Karena aku telat kalau makan dan ternyata kalau orang sakit maag akut dengan produk terigu itu nggak cocok," ujar Jenahara Nasution, ditemui di Rumah Maroko, Jakarta Pusat, Rabu (6/12).

Jenahara (Seno / Tabloidbintang.com)

Setelah mencoba diet tersebut, Jenahara Nasution merasa kondisi fisiknya menjadi lebih bugar. Meski cocok, Jenahara Nasution mengaku belum bisa 100 persen menghindari glutten.

"Kalau untuk menghindari 100 persen kan susah ya, tapi seenggaknya mengurangi," lanjut Jenahara.

Selain diet tersebut, Jenahara juga rutin olah raga dan minum vitamin untuk menjaga kesehatannya.

(nda / wida)

Komentar