Aura.co.id

Setelah berdiri atau berjalan lama, pijat telapak kaki Anda. Mulai dengan menyilangkan kaki kiri di atas kaki kanan.

Untuk memijat paha, kembali manfaatkan bola tenis. Putar bola tenis di atas paha selama beberapa kali.

Punggung bagian bawah mengatur beberapa gerakan tubuh seperti membungkuk atau mengangkat barang dari lantai.

Duduk menghadap computer dalam waktu lama akan membuat otot leher dan bahu kaku. Pijat dengan melemaskan otot bahu terlebih dulu.

Tangan terasa pegal setelah menghabiskan waktu mengetik berjam-jam? Buat otot tangan relaks dengan gerakan memijat.

Pijat kepala bisa dilakukan kapan saja. Awali dengan menempatkan kedua telapak tangan bawah pada bagian atas pelipis mata.

Indonesia Fashion Week (IFW) 2019, yang  dihelat pada 27-31 Maret 2019 di Jakarta Convention Center, mengusung tema “Cultural Values”.

Salah satu cara meredam potensi konflik anak yang berbagi kamar adalah dengan menggunakan tempat tidur bertingkat.

Bukan hal aneh bila saudara kandung berbagi kamar tidur. Namun urusan berbagi kamar tidur ini tak selalu berjalan mulus.

Salah satu kesalahan yang biasa terjadi ketika membersihkan wajah adalah terlalu sering eksfoliasi.